Wat doet kung fu eigenlijk met je? Dat is voor iedereen anders. Ook de reden om kung fu te beoefenen is voor iedereen anders.
Je kan kung fu gaan doen om je lekkerder in je vel te gaan zitten. Of, omdat je aan je gezondheid werken wil. Misschien is er wel eens iets gebeurd op straat en wil je steviger in je schoenen staan. Allemaal beweegredenen om met kung fu te beginnen.
Wat kung fu dan uiteindelijk voor jou gaat doen is weer een ander verhaal! Zo kan je gezondheid heel goed verbeteren. Of je kan je zekerder gaan voelen door de interactie met anderen en speciale training, zoals het vrije gevecht. Maar je kan zomaar ook winsten behalen waar je die in eerste instantie helemaal niet verwacht had.
Dat is het mooie van kung fu. Het is niet slechts een vechtkunst. Het gaat veel verder dan kunnen vechten of een veelzijdige sport zijn. Het is ook werken aan jezelf op een dieper nivo. Leren dat niet alles altijd makkelijk te krijgen is. Dat je soms lang hard aan iets ogenschijnlijk simpels werken moet, om er dan achter te komen dat het resultaat iets heel waardevols is.
Ik ben zelf ooit met vechtkunst begonnen omdat ik wat steviger in mijn schoenen wilde staan. Ook bewoog ik onhandig. Door het trainen bij enkele leraren waar vooral het sparren voorop stond zat het met mijn eerste doel wel snel goed. Het wat beter bewegen is iets wat door de jaren heen langzaam verbeterde. Veel van de training bestaat uit eindeloos oefenen van dezelfde stukjes. Telkens legt de beoefenaar weer de focus op een ander aspect. Door de jaren heen wordt de lesstof ingewikkelder. Zo komen er dubbele wapens bij, zodat je lichaamscoördinatie verder verbeterd wordt.
Pas veel later, voor mij nu een jaar of tien geleden, merkte ik een heel nieuw voordeel op. Steviger in mijn schoenen staan en beter bewegen zijn doelen die al lang geleden behaald zijn. Mijn lichaam gezond en sterk houden werden opeens veel belangrijker. Door werk lag de beoefening een tiental jaren op zeer laag niveau. Mijn gezondheid begon er nogal onder te lijden. Door weer consequent te gaan oefenen heb ik daar aan kunnen werken. Nu schommelend rond mijn vijftigste levensjaar kan ik mij op elke arm vijf keer opdrukken (one-arm pushups). Ook kan ik niet alleen met mijn handen voorover gebukt de grond raken, ik kan ze zelfs plat op de grond krijgen. Met een beetje warming-up zelfs náást mijn voeten. Kijk ik om me heen denk ik dat ik zeggen kan dat ik een sterke en lenige vijftiger ben. Maar ik behaal meer voordeel. Als ik in de ochtend mijn vormen doe, met name de qigong vormen, dan barst ik de rest van de dag van de energie. Ook geeft het mij veel creativiteit die ik bij mijn dagelijkse werkzaamheden ten volle benutten kan.
Kijk, dat zijn dan weer voordelen die ik als onzekere en houterig bewegende tiener nooit had kunnen bedenken.
